Smoothie med hallon och blåbär 2 portioner. Du behöver: 3dl frysta hallon och blåbär 4dl yoghurt, jag brukar ibland ta hälften vanlig och andra hälften rysk yoghurt. 1ägg 1msk sötningsmedel alt honung ½ msk psylliumfrön ½ msk krossade linfrön ¾ dl mjölk Mixa de frysta bären tillsammans med övriga ingredienser sist av allt rör i […]

Du behöver: 3 stänger rabarber 3dl jordgubbar 1 msk potatismjöl 1dl strösocker 200 gram smör 2dl havregryn 2 dl vetemjöl (ev 1-2 msk ljus sirap) Bären går givetvis att byta ut till t.ex. hallon, blåbär, eller en blandning av bär. Beroende på vilket bär du skall ha i pajen är mängden socker lite varierande. En äpplepaj […]